EveryToolCalculateur d'IMC – Vérifiez votre indice de masse corporelle
Calculez rapidement et précisément votre Indice de Masse Corporelle grâce à notre outil gratuit. Entièrement sécurisé.
Votre Rapport IMC Global:
Statistiquement corrélé aux risques les plus faibles pour la santé.
Échelle de l'IMC
Poids idéal
53.5 – 72 kg
pour votre taille (IMC 18.5–24.9)
✓ Vous êtes dans la norme !
Avertissement médical : L'IMC n'est qu'un outil de dépistage. Consulter impérativement un professionnel de santé pour un bilan clinique. Plus d'infos sur l'OMS.
100% Gratuit & Privé
Tous les traitements se font dans votre navigateur. Nous ne téléversons jamais vos données. Sans inscription, ni frais. Des outils sécurisés.
Comment calculer son IMC
- Choisissez les unités (métriques ou impériales).
- Cochez votre taille (en cm ou pieds).
- Insérez votre poids.
- Vos résultats apparaissent instantanément avec votre classification.
- Options avancées : Pour BMR et TDEE, entrez votre âge et sexe.
La formule IMC
Métrique : IMC = Poids(kg) ÷ Taille(m)²
Impérial : IMC = (Poids(lbs) × 703) ÷ Taille(pouces)²
Explication des catégories d'IMC
Basé sur l'OMS pour les adultes.
Insuffisance pondérale (< 18.5)
Cela peut refléter un problème de malnutrition.
Poids normal (18.5–24.9)
Statistiquement corrélé aux risques les plus faibles pour la santé.
Surpoids (25–29.9)
Augmente légèrement le risque de troubles cardiaques.
Obésité - Classe I (30–34.9)
Risque moyen. Action conseillée.
Obésité - Classe II (35–39.9)
Haut risque. Soutien médical fortement suggéré.
Obésité - Classe III (40+)
Très haut risque de santé globale. Intervention médicale requise.
Fourchettes de poids de l'OMS
Estimation par taille d'une plage saine (18.5 à 24.9).
| Taille | Sous-poids | Idéal ✓ | Surpoids | Obésité |
|---|---|---|---|---|
| 152 cm (5'0") | < 42.7 kg | 42.7 – 57.6 kg | 57.6 – 69.0 kg | ≥ 69.0 kg |
| 157 cm (5'2") | < 45.6 kg | 45.6 – 61.2 kg | 61.2 – 73.5 kg | ≥ 73.5 kg |
| 163 cm (5'4") | < 49.2 kg | 49.2 – 66.2 kg | 66.2 – 79.4 kg | ≥ 79.4 kg |
| 168 cm (5'6") | < 52.2 kg | 52.2 – 70.3 kg | 70.3 – 84.4 kg | ≥ 84.4 kg |
| 173 cm (5'8") | < 55.3 kg | 55.3 – 74.4 kg | 74.4 – 89.2 kg | ≥ 89.2 kg |
| 178 cm (5'10") | < 58.5 kg | 58.5 – 78.8 kg | 78.8 – 94.5 kg | ≥ 94.5 kg |
| 183 cm (6'0") | < 61.9 kg | 61.9 – 83.3 kg | 83.3 – 100 kg | ≥ 100 kg |
| 188 cm (6'2") | < 65.3 kg | 65.3 – 88.0 kg | 88.0 – 105.6 kg | ≥ 105.6 kg |
Source : Standards de l'OMS
Limites asiatiques de l'OMS
L'organisation observe que les populations asiatiques réagissent souvent à des taux moindres.
- Sous-poids: < 18.5
- Normal: 18.5 – 24.9
- Surpoids: 25 – 29.9
- Obésité: ≥ 30
- Sous-poids: < 18.5
- Normal: 18.5 – 22.9
- Surpoids: 23 – 24.9
- Obésité: ≥ 27.5
Données de la santé publique mondiale
Limitations
L'indice ne fait pas la différence entre masse grasse et musculaire.
- Masse musculaire: Les culturistes scorent de manière biaisée.
- Age: Les séniors peuvent avoir un taux de graisse supérieur.
- Répartition grasse: Graisse ventrale non détectée.
- Sexe: La physiologie féminine comporte plus de tissu gras.
- Population: Certaines tribus montrent des os plus denses.
L'IMC n'est qu'un indicateur parmi d'autres de votre forme physique.
Fonctionnalités
- Soutien métrique et impérial
- Calcul instantané
- Design avec indicateur de couleur
- Calcul du rythme basal (BMR/TDEE)
- Traqueur d'objectif pondéral
- Directives reconnues médicalement
- Limites pondérales optimales affichées
- Zéro tracker et vie privée protégée
- Excellence mobile
- Pleine gratuité
- Copie-colle sans peine
Vos Besoins Énergétiques
C'est quoi le BMR ?
Nombre de calories dépensées pendant une période d'inactivité totale sur 24 heures.
Qu'est-ce que le TDEE ?
Energie globale brûlée sur la journée avec votre activité.
Frequently Asked Questions
L'IMC, c'est quoi ?
L'indice de masse corporelle (IMC) est un calcul mathématique rapide qui associe le poids et la morphologie de la taille globale.
Calcul gratuit ?
100% totalement !
Qu'elle est la marge saine ?
Aux alentours de 18.5 à 24.9 inclus.
L'IMC dit-il toute la vérité ?
Non, parce qu'il ignore tout rapport avec la densité osseuse.
Homme vs Femme ?
Les équations globales ne varient pas selon les genres mais la biologie interne est bien différente.
Obésité à quel score ?
A partir du palier strict de 30.
Unité française et étrangère ?
Les deux formats sont présents haut de page.
Pourquoi le cas asiatique ?
Leurs métabolismes créent des risques d'insuline graves dès un score inférieur comme 23.
Mon enfant peut-il l'utiliser ?
Uniquement pour l'âge adulte (≥ 18).
Estimer un objectif ?
Renseignez vos infos et utilisez la section traqueur.
Données secrètes conservées ?
Impossible. Notre script travaille directement depuis le JS de votre navigateur, ne touchant aucun serveur.
Différence de BMR et de l'IMC ?
L'IMC qualifie le poids, et le BMR traite du feu calorique inactif de votre estomac et muscles.
Et le TDEE ?
Il tient compte si vous êtes en mouvement journalier et s'ajoute au BMR total.
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